Makaron ryżowy z wołowinąCzas przygotowania: 25 minut
Kaloryczność: 340 kcal
Ilość porcji: 4

Składniki: 20 dag makaronu ryżowego, 20 dag chudej wołowiny, np. rostbefu, 1 strąk papryki (lub po 1/2 strąka czerwonej i zielonej), pęczek dymki lub 2 cebule, 10 dag kukurydzy z puszki, 3 łyżki sosu [...]

Kuchnia meksykańska - Burritos zapiekane Kaloryczność: 530 kcal
Ilość porcji: 4
Czas gotowania: 20 minut
Czas przygotowania: 30 minut

Składniki: 40 dag wołowiny, 1 cebula, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki oleju, 1 puszka czerwonej fasoli, 2 łyżki natki, pikantna salsa pomidorowa, Burittos „Wraps” [...]

Parmezanowe mille feuilles z warzywamiCzas przygotowania: 20 minut
Czas smażenia: 5 minut
Kaloryczność: 370 kcal
Ilość porcji: 4

Składniki: 30 dag startego parmezanu, 1 czerwona i żółta papryka, 1 cukinia, 1 cebula, 1 pomidor, 2 ząbki czosnku, 1/2 łyżeczki oregano, 1 łyżka [...]