Sola ze szpinakiem i sosem serowymCzas przygotowania: 20 minut
Ilość porcji: 4

Składniki:

• 15 dag szpinaku mrożonego,
• sól,
• pieprz,
• 25 dag filetów z soli,
• 1/2 szklanki mleka,
• 1/2 szklanki mąki,
• po 2 [...]

Makaron ryżowy z wołowinąCzas przygotowania: 25 minut
Kaloryczność: 340 kcal
Ilość porcji: 4

Składniki: 20 dag makaronu ryżowego, 20 dag chudej wołowiny, np. rostbefu, 1 strąk papryki (lub po 1/2 strąka czerwonej i zielonej), pęczek dymki lub 2 cebule, 10 dag kukurydzy z puszki, 3 łyżki sosu [...]

Kuchnia meksykańska - Burritos zapiekane Kaloryczność: 530 kcal
Ilość porcji: 4
Czas gotowania: 20 minut
Czas przygotowania: 30 minut

Składniki: 40 dag wołowiny, 1 cebula, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki oleju, 1 puszka czerwonej fasoli, 2 łyżki natki, pikantna salsa pomidorowa, Burittos „Wraps” [...]